Tilia
La tisane de tilleul est un excellent relaxant à boire avant d'aller se coucher le soir. Originaire d'Europe et de Sibérie le tilleul pousse à l'état sauvage. Il a été planté le long des routes et sur le bord des avenues et rues de nos villes et villages.
Le tilleul sert a de multiples usages: en ébénisterie pour son bois tendre, en corderie pour son écorce, en parfumerie pour les fleurs, en alimentation pour se jeunes feuilles et ses fleurs. Ses vertus médicinales sont contenues dans les inflorescences que l'on consomme en tisane.
L'inflorescence de tilleul facilite l'endormissement, aide à combattre le stress, l'angoisse et les troubles du sommeil.
Indications
- Détente, calmante, relaxante
- Aide à trouver le sommeil
- Soulage la toux et l'asthme, l'épilepsie
Mode d'emploi
- En infusion de 5 minutes. 3 pincées pour 1 litre d'eau
- En décoction pour l'aubier : 40 g d'aubier dans 1 litre d'eau
- À boire chaud ou froid à n'importe quel moment de la journée
- Goût boisé et fleurit excellent
Avertissements
Aucune toxicité connue à ce jour
Anecdotes
Souvent planté en France par ordonnance royale, au coeur des villages la récolte de ses inflorescences était réservée pour soigner les malades des hôpitaux . Sous la révolution de 1789 cet arbre fut érigé en arbre civique, symbole de la liberté.
