Stage de Mai au Jardin des Sauvages 23 et 24 mai 2026

FORMATION DE PHYTOTHÉRAPIE

Une immersion dans les plantes médicinales locales 🌿

6 personnes maximum.

Les inscriptions sont ouvertes !

Où ?

Au Jardin des Sauvages à Cap d'Ail, à 20mn de Nice en train Ter, 30 mn de voiture. Cap d'Ail est une jolie station balnéaire de la Côte d'Azur, au calme.

Formation complète de phytothérapie

Des déhambulations botaniques au Jardin pédagogique  au milieu des plantes médicinales locales et sa vue sur la mer Méditerrannée. 

Des moments de pause et d'échanges à l'abri sous les velums, boissons fraiches et tisanes à dispositions.

Une belle approche de toutes nos plantes médicinales directement au jardin, dans le calme et la sérénité . Apprendre à les reconnaitre, à les transformer, à les utiliser. 

Nos médicinales locales

C'est ici que poussent les plantes médicinales majeures de notre région  :  fleurs oeillets,  cosmos et calendula, lavandes, sauges et romarins , l'immortelle, le millepertuis,  le thym, , l'échinacée , l'armoise, les agrumes .

Le but est de vous rendre autonome :

• reconnaitre les plantes médicinales,
• savoir les transformer en remèdes (tisanes, macérats, hydrolats, huiles essentielles)
• savoir les utiliser : en huile essentielle, en hydrolat ou huiles végétales

Les fiches pratiques de transformation vous seront envoyées pour mémo à l'issu du stage avec les dosages, un rappel des vertus des plantes et les indications.

A partir du Jardin, nous monterons une après midi en moyenne montagne empruntant des sentiers de randonnée de niveau facile. Pour voir les plantes d'altitude.

Suivez la guide !

Votre enseignante et créatrice du jardin  Murielle Iris ,vous propose cette formation d'herboristerie. Je suis titulaire depuis 2015 d'un diplôme d'agroécologie au Lycée horticole d'Antibes, complété avec de nombreux stages sur le terrain chez des paysans herboristes, puis d'une formation à l'Ecole des Plantes médicinales de Lyon, je vous acceuille sur mon terrain-atelier et, dans mes lieux de prédilection où se trouvent les plus belles plantes de notre pharmacopée.

Leçons d'herboristerie familiale

Nos journées seront centrées autour de l'apprentissage de l'herboristerie dite "familiale". C'est à dire cueillir et transformer des plantes locales en quantité modeste, à l'échelle d'une personne, d'un couple ou d'une famille. Nous aborderons la théorie et la pratique chaque jour sur place au Jardin. Nous cueillerons sur place les plantes  que nous transformerons. 

Je m'adapte au niveau du groupe et aux besoins de chacun . 

Programme des journées:

samedi 23/05: 8h30 Petit déjeuner au jardin,  9h Qi gong. 9h30 début du stage.Cours au jardin, TP de fabrication de remèdes, 12h30  pause midi et temps libre . 14h reprise 16h30 fin

dimanche 24/05: 8h30 Petit déjeuner au jardin,  9h Qi gong. 9h30 début du stage. Cours au jardin, TP de fabrication de remèdes, 12h30  pause midi et temps libre 12h pause midi et temps libre . 14h reprise ballade moyenne montagne 16h30 fin

Thèmes abordés :

• vous apprendrez à reconnaitre les végétaux qui vous entourent et vous sentir en confiance pour cueillir au fil des saisons
• savoir différencier des plantes similaires sans vous tromper, et cueillir à la bonne période sans nuire aux plantes, avec quels outils. 
• savoir quelle plante pour quel usage
• les techniques de cueillettes et de séchage seront enseignées
• vous apprendrez à fabriquer différents remèdes avec les plantes fraiches et comment les utiliser : nous ferons ensemble les transformations: maçérats solaires(à base d'huile), teintures mères simple (à base d'alcool), tisanes...
• Vous repartirez avec les remèdes faits par vous même
• le cours intégral vous sera remis avec les recettes des remèdes, les fiches de 3 plantes étudiées ensembles, ainsi qu'un calendrier de cueillette. 

Qi gong le matin

En début de journée nous feront des respirations et des étirements de Qi gong, de façon à éveiller le corps et l'esprit pour la journée, dans la sérénité. . Elles sont en complémentarité totale avec notre environnement et notre approche du soin par les plantes. 

Informations pratiques:

Clôture des inscriptions le 1er mai 2026 pour  ce stage

Petits déjeuners offerts.

Le prix du stage d'herboristerie n'inclus PAS :

•  l'hébergement
• les pic nic au jardin (boulangeries au village)
• votre transport jusqu'à Cap d'Ail
• Pour se rendre à CAp d'Ail: en train ter direct Nice-Cap d'Ail Arrêt : Gare de Cap d'Ail. Le jardin des Sauvages est à 5 minutes à pied de la gare

A 15 mn à pieds du jardin vous pourrez déjeuner ou dîner dans un des restaurants du village. Ou bien faire quelques courses dans les magasins de proximité. 

Le jardin des Sauvages se situe au dessus du sentier du littoral et à 15 minutes à pieds de la Plage Mala, une des plus belles plages de la Côte d'Azur.  

Pour toute question avant l'inscription, n'hésitez pas à prendre contact avec Murielle Iris ✆ 07 60 70 63 98.

Clôture des inscriptions le 1 Mai 2026 pour ce stage . 

L'inscription au stage ne sera validée qu'après la réservation sur internet

Groupe de 4 inscrits minimum requis pour que le stage soit maintenu .

Prix de groupe à partir de 6 personnes (nous contacter )

Merci  🌿 À très bientôt 

Murielle Iris

Les inscriptions sont ouvertes