FORMATION DE PHYTOTHÉRAPIE
Une immersion dans les collines grassoises à la rencontre des plantes médicinales et à parfum locales 🌿
6 personnes maximum.
Les inscriptions seront ouvertes à partir du 14/07/2025
Où ?
Au Mas du Naoc situé à 15mn à pieds du village de Cabris dans les Alpes maritimes, à 5mn en voiture de Grassse , à 1h30 de Nice. Cabris est l’un de ces beaux villages perchés dont la Côte d’Azur a le secret.
Formation complète de phytothérapie
Des ballades botaniques au milieu des plantes sauvages dans les collines environnantes , avec ses rivières rafraichissantes et ses points de vue jusqu'à la mer. Une belle approche de toutes nos plantes médicinales directement dans leur milieu . Apprendre quels sont leurs usages mais aussi apprendre à les reconnaitre, à les transformer, à les utiliser.
Nos médicinales locales
C'est ici que poussent les plantes médicinales majeures de notre région et que vous retrouverez un peu partout en France après le stage : les fleurs de sureau, la lavande sauvage, l'achillée millefeuille, l'immortelle, l'ortie, le millepertuis, les chardons, le thym, la sarriette, la gentiane, les armoises, l'églantier et le pin sylvestre. Il y aura même des fleurs d'oranger dans le jardin du Mas à cette période printanière.
Le but est de vous rendre autonome, à l'issu du stage vous saurez :
Les fiches pratiques de transformation vous seront envoyées pour mémo à l'issu du stage avec les dosages, un rappel des vertus des plantes et les indications.
A partir du Mas du Naoc, nous partirons découvrir l’arrière pays en empruntant les divers sentiers de randonnée à proximité .
Suivez la guide !
Votre enseignante : Murielle Iris ,vous propose cette formation d'herboristerie. Titulaire d'un diplôme d'agroécologie au Lycée horticole d'Antibes, que j'ai complété avec de nombreux stages sur le terrain chez des paysans herboristes, puis d'une formation à l'Ecole des Plantes médicinales de Lyon, je vous emmène sur mon terrain de jeu, dans mes lieux de prédilection où se trouvent les plus belles plantes de notre pharmacopée.
Leçons d'herboristerie familiale
Nos journées seront centrées autour de l'apprentissage de l'herboristerie dite "familiale". C'est à dire cueillir et transformer des plantes locales en quantité modeste, à l'échelle d'une personne, d'un couple ou d'une famille. Nous aborderons la théorie et la pratique chaque jour au cours d'ateliers sur place au mas et de balades de reconnaissance botanique Nous cueillerons sur place les plantes (en zones autorisées) que nous transformerons.
Les balades ont lieu en terrain soit plat soit en dénivelé progressif. Je m'adapte aux niveau du groupe et aux besoins de chacun .
Programme des journées:
jeudi 30/04: 18h Arrivée au Mas du Naoc. Temps libre Dîner.
vendredi 1/05: Petit dejeuner, 9h Qi gong. 9h30 Cours au jardin. 12h30 Déjeuner sur place (pic nic préparé) suivi de balade botanique et reconnaissance des végétaux. Cours au Mas. 18h Temps libre. dîner
samedi 2/05 matin : Petit dejeuner, 9h Qi gong. 9h30 Cours au jardin, TP de fabrication de remèdes, 12h30 Déjeuner sur place (pic nic préparé) suivi de balade avec reconnaissance botanique. Transformation des plantes cueillies. 17h temps libre. Départ.
Thèmes abordés :
- Les balade sont faciles et durent entre 1h et 2h (du dénivelé progressif ou du semis-plat, balades choisies ensemble en fonction de notre petit groupe)
- vous apprendrez à reconnaitre les végétaux qui vous entourent et vous sentir en confiance pour cueillir au fil des saisons
- savoir différencier des plantes similaires sans vous tromper, et cueillir à la bonne période sans nuire aux plantes, avec quels outils.
- savoir quelle plante pour quel usage
- les techniques de cueillettes et de séchage seront enseignées
-
vous apprendrez à fabriquer différents remèdes avec les plantes fraiches et comment les utiliser : nous ferons ensemble les transformations: maçérats solaires(à base d'huile), teintures mères simple (à base d'alcool), tisanes...
- Vous repartirez avec les remèdes faits par vous même
- le cours intégral vous sera remis avec les recettes des remèdes, les fiches de 3 plantes étudiées ensembles, ainsi qu'un calendrier de cueillette.
Qi gong le matin
En début de journée nous feront des respirations et des étirements de Qi gong, de façon à éveiller le corps et l'esprit pour la journée, dans la sérénité. . Elles sont en complémentarité totale avec notre environnement et notre approche du soin par les plantes.
Le Mas du Naoc: maison d'hôtes de charme
Un séjour à 500 mètres d'altitude entre mer et montagne , dans une maison d'hôtes de charme située aux portes de la Provence qui bénéficie d’un parc méditerranéen avec un bassin de nage à l’eau douce chauffé de 15 mètres.
Dans un appartement indépendant vous serez logés dans le cadre authentique et calme d’un vieux mas provençal où on retrouve l’âme des vieilles demeures de Provence. Chaque appartement dispose d’une cuisine équipée, d’une terrasse et d’un accès à la piscine.
Autour de la table du petit déjeuner vous apprécierez les spécialités du terroir...
Cabris et la région grassoise
Cet oasis de fraîcheur et de quiétude est à deux pas de la célèbre ville historique de Grasse, renommée pour ses parfums, et, tout proche du village de Cabris (10mn à pieds) qui, perché sur un éperon rocheux, réserve une superbe vue sur toute la Côte d’Azur.
Pour ceux qui voudraient prolonger leur séjour après ou avant le stage, le Mas est tout proche des villes de Nice, Cannes Antibes Mougins et Valbonne, vous pourrez visiter facilement la cote d’azur de Saint Tropez à Menton.
Les villages provençaux alentours valent le coup d'oeil (Mougins, Valbonne, Gourdon, Tourrettes sur Loup, Saint Paul de Vence…) ainsi que les musées (Chagall, Matisse, Picasso, Léger…)
Informations pratiques:
Clôture des inscriptions le 15 mars 2026 pour ce stage
Le prix n'inclus PAS l'hébergement ni les repas. Petits déjeuners offerts.
Non inclus: votre transport jusqu'à Nice.
Direct en Ter depuis la gare de Cannes. Arrêt : Gare de Grasse. Prise en charge à la gare de Grasse (en voiture) jusqu'au Mas du Naoc.
à ajuster ensemble selon votre lieu d'arrivée (aéroport de Nice, gare de Nice, ou gare de Grasse) et de départ.
A 15 mn à pieds de la maison vous pourrez déjeuner ou dîner dans l’un des nombreux restaurants du village. Ou bien faire quelques courses dans les magasins de proximité et les maisons de pays.
Pour toute question avant l'inscription, n'hésitez pas à prendre contact avec Murielle par email ,ou par téléphone 07 60 70 63 98.
Réservation de votre hébergement:
Veuillez réserver directement sur le site du Mas de Naoc ou prendre contact avec Sandra ou Jérôme
Attention: clôture des inscriptions et hébergement le 15 mars 2026 pour ce stage
Groupe de 4 inscrits minimum requis pour que la sortie soit maintenue
Prix de groupe à partir de 6 personnes (nous contacter )
À tout bientôt
Murielle Iris
Les inscriptions seront ouvertes à partir du 14/07/2025
